Reviews
Het door een motor aangedreven zwembad ligt bij een mooie boerderij, waar je omringd wordt met verschillende dieren. Ik werd prettig ontvangen en in een apart huisje kon ik mij omkleden en later ook douchen. Eenmaal het bad ingedoken lijkt het mij leuk om als amateuristische zwemmer wat tips te krijgen over mijn vrije slag. Louise, die duidelijk een prof is binnen het vak, weet waar ze het over heeft en brengt op een professionele manier haar kennis over. In korte heats doe ik verschillende oefeningen, waarbij ik dus tegen de stroming in zwem. Na elke oefening kijk ik vanuit het bad samen met Louise terug naar de beelden op een iPad, waardoor je op een snelle manier feedback krijgt en goed in beeld krijgt wat je goed of fout doet. Met behulp van verschillende attributen en de lessen van Louise heb ik in een uur al veel geleerd.
Via een trainingsgenootje kwam ik bij Louise. De endless pool en privé techniektraining trok mij erg aan om nog voor het WK triathlon wat tips te krijgen om efficiënter te kunnen gaan zwemmen. Met wat kleine aanwijzingen begonnen we direct. Leuk om het enthousiasme en de kennis van Louise te zien. Ook door de filmopnames die ze constant aan je laat zien bespraken we samen de vooruitgang. Met diverse oefeningen van makkelijk naar moeilijk gingen we met mijn duwfase aan de slag. Na een uur heerlijk spetteren in de endless pool was de training alweer voorbij. Het ging sneller dan verwacht en smaakte ook naar meer. Want constante focus op één punt naar het straks automatiseren in de slag kost nog wel tijd maar door de oefeningen en focuspunten kan ik het goed opnemen tijdens mijn trainingen. Er komt zeker een vervolg bij Louise voor mij!
De begeleiding is super fijn! Er wordt echt met je meegedacht en gekeken naar wat het beste bij jou past. Dankzij Louise haar betrokkenheid blijf je gemotiveerd en krijg je de aanmoediging die je nodig hebt om door te gaan. Super blij met het resultaat dat ik nu al behaald heb!
Van bankhanger naar survivalheld – met dank aan Louise
Ik had een duidelijk doel: ik wilde me fit voelen, wat kilo’s kwijt én me klaarmaken voor een survivalrun. Maar ja… hoe begin je daaraan? Nou, met Louise dus!
Ze vroeg me: “Wat wil je bereiken?”
Ik zei: “Conditie. En wat kilo’s eraf. En dat ik die run kan volhouden zonder halverwege in een boom te blijven hangen.”
Louise pakte het slim aan. Ze zei: “Oké, dan gaan we alles bijhouden.”
En echt alles:
- Wat ik at (ja, zelfs die ene stiekeme stroopwafel)
- Hoeveel calorieën erin zaten
- Wat ik woog (elke dag! Help!)
- En hoeveel ik bewoog, of dat nou sporten was of een middagje grasmaaien
Elke week stuurde ik haar mijn cijfers, en zij gaf feedback: “Top bezig!” of juist “Even wat minder tussendoortjes hè?”
En dat werkte. Binnen 2,5 maand ging ik van 101 naar 93 kilo. En… ik heb die survivalrun in de top-10 in mijn leeftijdscategorie gehaald! Geen pijntjes, geen gezeur – gewoon lekker door de modder naar de finish.
Wat ik echt geleerd heb?
Discipline en doorzetten zijn goud waard. En ja, soms ging het even wat minder. Dan had ik een weekje met iets te veel lekkere dingen en te weinig beweging. Maar Louise had dat meteen door. Ze hield me scherp, zonder streng te zijn. Meer als een coach met een knipoog.
Kortom: met de tips en begeleiding van Louise én een beetje wilskracht van jezelf kun je écht een gezondere, fittere versie van jezelf worden. Ik ga nog even door, want ik wil met 90 kilo strak in m’n zwembroek op vakantie. 😄
Dankjewel Louise, je bent top!
Ik had een hele fijne training bij Louise, was onder de indruk van haar scherpe oog en professionaliteit. Ze helpt me heel concreet verder met duidelijke aanwijzingen en oefeningen om mijn slag te verbeteren. Daarnaast is ze erg vriendelijke, geduldig en enthousiast om je te helpen, ongeacht hoe snel of langzaam je zwemt. Een fijne, veilige omgeving om te oefenen!
Ik kwam bij Louise om in de zomerstop van waterpolo toch te blijven zwemmen. Louise heeft extra aandacht besteed aan mijn zwemtechniek m’n de borstcrawl omdat ik deze bij waterpolo vaak gebruik. Ik heb nog beter geleerd om met armen en benen re gelijk te zwemmen en mijn ademhaling hierop afgestemmen. Nu de trainingen en wedstrijden weer gaan starten kan ik het geleerde in de praktijk gaan brengen. En zien of mij doelen bereikt zijn.
Louise is een fijn persoon om les van te krijgen ze heeft een positieve benadering.
Super effectieve training van SwimmbyLouise gehad. Ze weet precies de vinger op de zere plek te leggen. Ook worden de oefeningen goed onderbouwd waardoor je beter begrijpt wat je doet. Met een filmpje erbij zie je ook precies het effect van de training. Echt een aanrader! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Een geweldige ervaring.
Afgelopen zaterdag was ik voor het eerst, en zeker niet voor het laatst, bij Swimmbylouise. Louise heeft veel kennis en ervaring, dat merk je gelijk. Met een duidelijk analyse die wordt vastgelegd op camera laat ze je zien hoe je beter en efficiënter kunt gaan zwemmen.
Ik merkte gelijk al verbetering na 2 aanpassingen . Ik ben mij nu nog meer bewust dat zwemmen een technische sport is.
Nu zelf veel oefenen en daarna ga ik zeker weer terug.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sinds een jaar heb ik het ‘zwemvirus’ te pakken. Mijn doel is om de vier zwemslagen technisch juist onder de knie te krijgen. Borstcrawl-cursussen worden overal wel aangeboden, maar dat geldt niet voor de overige drie zwemslagen. Tot ik de tip kreeg van iemand uit het zwembad om eens op de site van Louise te kijken. Dat deed ik en het sprak me gelijk aan. Ik nam contact met haar op en binnen een paar dagen kon ik al terecht in Didam, voor een les schoolslag-techniek. Ik heb nog nooit zoveel progressie gemaakt binnen 60 minuten op zwem-gebied. Louise is een ontzettend enthousiaste, kundige en professionele jongedame met een zeer scherp oog voor details. Ze brengt onder meer met behulp van video-opnames je verbeterpunten in kaart, die ze direct met je bespreekt. Vervolgens weet ze met heldere en makkelijk uitvoerbare oefeningen, je zwemtechniek meteen naar een hoger niveau te tillen. De video-opnames krijg je ook opgestuurd, zodat je thuis nog eens alles rustig kan bekijken. Ik kom graag weer bij Louise terug voor een les rugcrawl en ik raad iedereen aan die zijn/haar zwemtechniek wil verbeteren, om eens contact met haar op te nemen.
Ik ben voor een zwem analyse bij Louise langs geweest en heb het heel waardevol gevonden. Voor mij de meest effectieve zwemles die ik tot nu toe heb gehad. Louise ziet snel waar de grootste verbeterslag te maken is en focust zich daar op. Interessant vond ik dat de oplossing soms op een andere plek dan waar ik lag; de oplossing voor een beter geplaatste insteek van mijn rechter hand bleek voort te komen uit het niet goed strekken van mijn lijf en naar elkaar toe trekken van mijn schouders. Louise kijkt naar waar de bron ligt van de beweging die niet gestroomlijnd loopt. Met de praktische oefeningen die insteken op dit geconstateerde probleem konden we direct verbetering te weeg brengen, wat zichtbaar werd door de video opname. Ik weet nu waar ik me de komende periode op moet focussen en weet zeker dat ik daar beter door ga zwemmen. Louise doet dit alles met enthousiasme en respect en kunde. Ook het verwarmde zwembad water, de flexibiliteit bij het inplannen van een afspraak en de douche mogelijkheid achteraf was helemaal top. Bedankt!!
SwimmbyLouise is absoluut een aanrader! Ik ontdekte haar aanbod op Instagram en als triatleet besloot ik haar zwemtraining te volgen om mijn techniek te verbeteren. Na slechts een uur merkte ik al verbeteringen, dankzij haar heldere instructies en handige video-feedback.
Louise is niet alleen een goede zwemtrainer, maar ook een ondernemer met een passie voor zwemmen. Haar expertise en enthousiasme maken de ervaring bij SwimmbyLouise uniek, leerzaam en inspirerend. Dit smaakt naar meer!
Fijn om te merken dat Louise heel snel door heeft waar de verbeterpunten liggen en daar ook gelijk mee aan de slag gaat. Door o.a. direct gebruik te maken van beeldmateriaal, krijg je duidelijke feedback en daarnaast aanwijzingen hoe je je slag kan verbeteren. Louise is positief en enthousiast en heeft mij gemotiveerd om het geleerde gelijk flink in te gaan oefenen de komende zwem trainingen.
ByLouise
Contact Ons
swimmbylouise@gmail.com
Didam, Gelderland